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Este es el primer video de una de tres mini-clases, Haz clic abajo para más videos gratis! Guia de la respiración Wim Hof, explicada por el mismo Wim hof y la ciencia detrás de esto. Por favor siempre aprende de fuentes oficiales para que tengas la información correcta. No hay espacio para especulaciones, las técnicas de respiración pueden ser dañinas si no se practican correctamente y en entornos seguros. Wim siempre dirige sus técnicas a través de la ciencia. Entre las universidades podemos mencionar: Harvard, Stanford, MIT, Radboud UMC, AMC, Hannover University y muchas más.... ¿Quieres descubrir y aprender más del Método Wim hof? Únete a esta mini-clase gratis: https://wimhofmethod.com/free-mini-class Descarga esta aplicación gratis paratu movil: https://www.wimhofmethod.com/wim-hof-method-mobile-app Visita nuestro web: https://www.wimhofmethod.com/ Conéctate con Wim: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbbWLKKxFI3I1-BdvnfiH0g?sub_confirmation=1 Facebook: https://facebook.com/icemanwimhof Instagram: https://instagram.com/iceman_hof Twitter: https://twitter.com/iceman_hof Cursos online del método Wim Hof: [NEEDS NEW LINK] Para talleres, seminarios y viajes: https://www.wimhofmethod.com/activities ===== Acerca de Wim Hof ===== The Iceman es un atleta holandés, poseedor de múltiples récords mundiales Guinness, conocido por su capacidad de soportar el frío extremo y sus logros extraordinarios. Wim cree que TODOS somos capaces de hacer las mismas cosas excepcionales que su cuerpo hace. Es por eso que el desarrollo el método Wim Hof, una combinación de ejercicios de respiración, terapia de frío y una mentalidad comprometida. Para darte a TI herramientas para tomar el control de tu cuerpo. Su misión es compartir los posibles beneficios para la salud de su método, trabajando con científicos alrededor del mundo para demostrar que sus técnicas funcionan. Descubre más en wimhofmethod.com