Doctor’s Talk คือ Podcast ที่หมอและผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจะมาพูดคุยประเด็นสุขภาพต่างๆ ใน EP นี้ หมอจิมมี่ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกัน และหมอมาศ ผอ.หลักสูตรวิทยาศาสตร์มหาบัณฑิตสาขาวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ และสาขาวิชาเวชศาสตร์ความงาม มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ จะมาคลายความสงสัยเกี่ยวกับ ‘ความแก่’ ที่ทุกคนต้องเผชิญ เราควรทำอย่างไรให้ ‘แก่’ ช้าลงอย่างมีคุณภาพ พบกับคำตอบได้ใน EP นี้
Timestamp
00:00 Highlight
1:45 ความแก่คืออะไร
4:46 “น้ำตาล” คือยาพิษ
8:47 “ปิ้งย่าง” เร่งร่างแก่
11:52 วิธีทานหวานอย่างปลอดภัย
14:13 วิธีทานปิ้งอย่างให้ห่างโรค
14:54 อนุมูลอิสระ (สารสร้างความเสื่อม)
16:55 สารต้านอนุมูลอิสระ
18:42 ความจำเป็นของครีมกันแดด
23:01 อาหารสายรุ้ง
24:53 ฉีดโบท็อกซ์แต่ไม่แก้ที่ฮอร์โมน
26:17 การกระตุ้นคอลลาเจน
29:15 NAD ช่วยชะลอวัยได้อย่างไร
ติดตาม Doctor's Talk ในช่องทางอื่นๆ:
📖 FB: https://www.facebook.com/NavellaWellness/
📷 IG: https://www.instagram.com/navellawellness/
📱 Tiktok: https://www.tiktok.com/@navellawellness
🌐 https://navellawellness.com/
#DoctorsTalk #ด็อกเตอร์ทอล์ค #พูดคุยกับหมอ #หมอจิมมี่ #ชะลอวัย #เวชศาสตร์ป้องกัน #แก่ #หน้าแก่ #ปิ้งย่าง #ของหวาน #น้ำตาล #โบท็อกซ์
