今日請來英國註冊營養師丁浩恩博士講解「健康老化」概念，分享有助延緩衰老的飲食習慣。 01:10 人口老化增加老化疾病 01:39 何謂健康老化 02:58 健康飲食 延緩老化 06:53 選擇斷食前需留意是否適合 09:04 抗氧化食物有助防止細胞老化 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #健康老化 #健康飲食 #丁浩恩 #鄭丹瑞 #健康旦
