¿Alguna vez has visto a alguien mantener la calma durante momentos realmente difíciles y has pensado cómo lo hacen? ¿Cuál es su secreto para mantener la calma cuando todo parece ir mal y cómo podemos usar antiguas ideas budistas para ayudarnos en nuestras ocupadas vidas modernas?
Hoy vamos a encontrar respuestas a estas preguntas. Utilizaremos las ideas del budismo, que han existido durante mucho tiempo, para aprender cómo mantener la paz interior incluso cuando las cosas afuera son difíciles. Esto no se trata solo de aprender ideas, se trata de cambiar cómo vivimos cada día para hacernos más felices y estar más en paz. Vamos a profundizar realmente en lo que el budismo nos enseña y ver cómo puede ayudarnos hoy.
