Gerakan ini sangat efektif dan mudah dilakukan dimana saja. Sangat cocok untuk pemula atau yang gada waktu ke Gym.
Latihan ini fokus ke tubuh bagian bawah seperti otot paha, bokong dan betis.
Jangan lupa untuk selalu rutin latihan setiap hari, jaga makan dan pola hidup sehat.
Happy Workout and Thank you for watching!! :)
-----------------
➞Instagram: https://www.instagram.com/maria_vaniaa
➞Twitter: https://twitter.com/Maria_Vaniaa
➞Facebook: https://www.facebook.com/Maria.Vaniaa
CONTACT ME (business inquires)
mvaniabusiness@gmail.com
-----------------
MUSIC:
- Waves by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-2Wxc5VPtPc
- Bay Breeze by FortyThr33 https://soundcloud.com/fortythr33-43
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/XER8Zg0ExKU
- Island by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6by8zhaG04Y
